長野県建築士会 上伊那支部　｜伊那市・駒ヶ根市・上伊那郡

趣味の上達の為に、数年前から始めたストレッチ。

お風呂に入って体を温めた後、部屋の灯りを絞り、アロマと静かな音楽をお供に．．．

固まった筋肉や筋を関節から引っ張り出すように、じわーっと、引き伸ばしていく感覚が、なんとも心地よく。

動かなかった筋肉や関節が動くようになっていくのが、なんとも面白く。

時間を忘れ、嫌なことも忘れ、じっくりまったりストレッチ。

あまりの心地よさに、ストレッチをしている体勢のまま寝てしまうことも。

先日も、つい、うとうと…zzz…　。危ない、危ない。

 子供の頃は、身の回りで起こる出来事が新鮮であり、またそれに敏感であった。最近は同じ様な事の繰り返しで年を重ねてしまっている。

そんな自分の意識を少しでも良い方向へ、と始めたのが『三年日記』。きっかけは会社上司からの勧め。その日気付いた些細な事を書き留めておくと、今の自分と三年前と昨年とを比較する事から新しい事が見えてくるのだという。体調にも時期との関係があったり、すぐかっとなり冷静さを失うことで失敗したりなどの記録から、今の自分の在り方から抜け出したいという思いへと繋がる。失敗して反省を繰り返し、記録を残し自分を見つめ直す事で一歩でも前進出来たらと、日々書いている。

しかしまた今日も、先日と同様に飲み過ぎて、自分だけ歌い過ぎ、締めの『三時拉麺』を反省している。そんな事を繰り返しながらも、常に自分自身向上しようとする気持ちを持ち続けていきたい。

私の仲間　2012年に秋結成したフットサルチーム。

2013年地域リーグ優勝、2014年長野県リーグ優勝、現在北信越リーグ

小・中・高の時に出会った仲間たちと趣味で始めたフットサル。

いろいろな大会に出て上を目指したくなり、結成して3年で北信越リーグまで行ける実力も付いて、チームスポンサーに6社と多くの企業が力になってくれています。

応援してくれているサポーター、スポンサー、地域の方々の為にも

頑張ってやっていきたいと思っています。

今しかできないこの仲間とできる時間は大事にしてやっていきたい。

これから寒くなるにつれ温かいお風呂が恋しい季節になってきます。

そんな中、ついお風呂でウトウトしてしまう事はないですか？これって危険なんです。

どのように危険かと言うと、失神に近い状態だそうです。血圧の急激な上昇が起こり、しばらくすると血管が拡張し血圧で低下するのが理由と考えられます。すべての人が失神状態におちいるわけではなく、大半の方はリラックスした状態から発生する眠気なんだとか。

年末に向け忙しくなります。十分注意してください。

春は公園で子どもと遊具で遊び、夏は家族や友達とバーベキュー。

そして秋はイルミネーションフェスティバル。広い公園の中は、幻想的なイルミネーションに溢れ、夜の森林を優しい光で彩ります。

　一年を通して四季折々、子どもから大人まで楽しめるお気に入りのスポットです。今年も信州大芝高原を堪能させていただきました。

 クラウドって何？クラウドとは、cloud(雲)の意味です。要するに自分のパソコンにデータを入れておくだけでなく、インターネットの向こう側にしまっておいて必要な時に出して使って又しまえる、複数の相手とデータの共有も出来ます。

それでは私の実際の使い方を・・

お施主さんや建築屋さんとメールでデータをやりとりするのではなく、クラウド上に物件ごとのフォルダーを作成し、図面、資料等を共有し、常に最新のデータを閲覧できる状態にしておきます。

進行中の現場監理の図面はクラウドに保存しておき、出先からipad等で図面を見ながら打ち合わせできたり、仕事を他の事務所と一緒に行う際も、共有フォルダーにお互いのデータを置くことによって進行状況が把握できます。容量の大きなデータも自分のパソコンのフォルダーからフォルダーにコピーするのと同じ感覚で使用できますのでデータ便等を使用する煩わしさもありません。

容量制限はありますが無料で使えるサービスがいくつかありますので、図面用あるいは文書用、写真用、士会用のように使い分けても良いかと思います。是非お試しを。

　昨年から、南アルプス塩見岳にある塩見小屋の建設工事に携わっています。

塩見小屋までは、大鹿村の鳥倉林道登山口より徒歩で7時間かかります。山登りなどまったく興味なかった私は、出来る限り登山することを拒み続けましたが、結局登山する機会が出来てしまいました。やはり、道中はつらかったですが、額に汗して登頂した山の頂からの景色にはその存在感や重みに圧倒されてしまいました。

以降山の魅力に少しはまりかけている今日此の頃です。

　ここ最近、私にとってとても懐かしい曲がＴＶから流れる。プリウスのＣＭだ。このＢＧＭが、リストの「ため息」の最初の部分。

 気付いたころから、私はピアノを弾いていた。勉強そっちのけで、ひたすらピアノを弾きコンクールに出る。高校2年生の時に音大の夏合宿にて、「日本にはクラッシックを日頃聴きに行く習慣はない。日本ではピアニスト、演奏家のみで食べていける人はほぼいない」とのことで、突然、建築に方向転換した私。

 今は、ふと思い立ち、ちょこっと弾くのみ。でも、当時のようには動かなくなった指に歯がゆさを覚えつつも、まったりと浸る、この時間が好き。

 ＫＥＥＳ（キーズ）の源は、笑顔の合言葉『はい！チーズ』で、造る人・使う人・里山みんなが笑顔になる様、そんな想いを込めて名付けられています。

伊那谷に育つアカマツの間伐材を使って出来ています。ブロックには表裏側面に３つづつ穴があり、この穴に串を刺すことで繋ぐことが出来ます。基本形として鉢カバー・スツール・おもちゃなどになりますが。使い手の想いやアイディアで多様なカタチやモノになります。私も童心に帰り時間の経つのを忘れ没頭するくらいのお気に入りです。

是非、地産材を使ったキーズを観て触れてより里山への興味・想いを広げてもらえればと思います。

でも、社会人になると、そんな事はすっかり忘れて、その頃、出始めのパソコンにハマっておりました。そのころ欲しかったPCは、やはり舶来物のアップル　マッキントシュ(箱形で画面が小さいやつ)でした。どうも舶来物には弱いようです。

それから10数年の歳月が過ぎ、家内の実家に帰省のおり、東京お茶の水（楽器店街で有名）を一人で歩いていた時のこと、少年時代の思いが急に蘇りました。“衝動買い”です。店の奥のキャビネットの中に吊り下がっていました。1957年レスポール　ヒストリックコレクション（復刻版のこと）2003年製（なので、購入したのは10年前）です。家内には内緒で、コッソリ車に積んで長野に帰った事を思い出します。

夜１１時まで開いているので、夕食の片づけを済ませて出発！

様々なプール、浴場、ジムがあるのでその日の体調、時間に合わせてメニューを決めます。

一番のお気に入りはバーデプール。

温水に浸かりながら水流、水圧を利用したマッサージを受け、運動後の疲れをほぐし

至福の時間を過ごします。

テルメリゾートＩＮＡ

伊那市西春近　2870-1

「リンゴの木のオーナー」制度を利用して、毎年４～５本の木のオーナーとなり、秋にはとてもおいしいリンゴの収穫をします。おいしいりんごの栽培条件として、一日の温度差が大きいことだとか･･･。りんご園は伊那市横山地区にあり、伊那地域の中でも特にこの条件に適しているらしく、味はバツグン！秋になったら、ぜひ「横山産」をご賞味あれ。ちなみに、そこから望む景色も最高です。

　まだ夜が明けきらぬ薄暗い中、熊よけの鈴を腰に付け麓の黒川平を出発。

  デンマークの家具デザイナー、ハンス・J・ヴェグナーが1950年に発表、世界で一番売れたといわれる椅子『Ｙチェア』と、1990年にデザインされ、一見した個性は他作品ほどは無いものの背もたれの曲線や若干左右に広がった肘掛けの翼状にカットされたディテールがとても美しいPP240 カンファレンスチェア』です。

どちらも腰掛け、手で触れるとウェグナーのクラフトマンシップに魅了されます。

住所：伊那市長谷中尾

皆さんご存知の中尾歌舞伎の舞台である。設計の際、基本となった建築は岐阜県にある呉羽座で舞台は花道、廻り舞台、奈落など歌舞伎を演じるには十分な施設です。中尾歌舞伎の歴史は二百四十六年前と言われています。それが戦争中に途絶えてしまった。しかし千九百八十六年に私の友人が地区の若者を集め復活させた。それ以来ずっと係わって来ている中尾歌舞伎。その拠点は私のお気に入り。

年二回（春・秋）の定期公演が開催されている。

NHK-BSで放送中の『岩合光昭の世界ネコ歩き』

動物写真家・岩合光昭さんが撮影する愛らしいネコの表情を満喫できる番組です。

写真集もおすすめです。

以前多いときは一〇匹ほど飼っていましたが、現在は〇匹。

近所のネコにちょっかいを出すのが楽しみなんです。